Як формуються звички? Що ми повинні робити для успішного трейдингу та інвестиційного життя? Як ми можемо змінити наші поточні негативні звички, пов'язані з інвестиціями та трейдингом? У цій серії статей ми поговоримо про звички та їхній вплив на наше життя на запит одного з читачів.
Звички – це поведінка, яка повторюється незліченну кількість разів і через деякий час стає автоматичною. При навчанні певної поведінки кількість нейронної активації в мозку спочатку досить висока. Занадто багато інформації надходить відразу, і мозок намагається обробити кожен біт інформації, звернути увагу на кожну деталь і ретельно проаналізувати кожну ситуацію. У ньому досліджується, який план дій є найефективнішим, що вимагає найменшої кількості енергії та зусиль. Це дуже важливо, тому що в первісні часи було дуже важко дістатися до їжі і, отже, енергії, і в цей момент було життєво важливо використовувати наявну енергію найбільш ефективним чином. Таким чином, мозок вивільняє розумові здібності, щоб ви могли зосередити свою увагу на інших завданнях, витрачаючи менше енергії та знижуючи когнітивне навантаження.
Шляхи, викладені повторюваними діями
Деякі механізми зворотного зв'язку є ефективними у формуванні звичок. Перш за все, процес формування звичок починається з проб і помилок. Людина спочатку пробує поведінку, а якщо воно вдається, то починає його повторювати. Якщо це не вдається, він вивчає інший метод і повторює його по-іншому, а якщо це спрацьовує, він починає повторювати нову поведінку. Повторення певної поведінки гарантує, що одна і та ж область мозку постійно стимулюється, і ця область розвивається далі. Ви можете думати про це так само, як про м'язи, які розвиваються під час тренувань з обтяженнями, чим більше ви працюєте, тим більше розвиваються ваші м'язи в цій області. З іншого боку, коли ви припиняєте тренування, в цей момент він починає знижуватися. У міру їх повторення поведінка, яка не працює, стирається, а дії, які працюють, підкріплюються. Таким чином, вони стають ментальними ярликами, які підкріплюються в міру переживання.
Інший цикл зворотного зв'язку створюється за рахунок дофаміну. Багато поведінок, що містять звички, такі як (ігри, споживання снеків, )пов'язані з вищими рівнями дофаміну. Плюс дофамін виділяється не тільки тоді, коли ви виконуєте ці дії і отримуєте задоволення, але й коли ви очікуєте отримати задоволення. З підвищенням рівня дофаміну зростає й ваша мотивація до дій.
Каталізатор торгової залежності: дофамін
На цьому етапі я хотів би відкрити дужку і поговорити про кілька шкідливих наслідків дофамін-індукованого зворотного зв'язку з точки зору фінансових ринків. Перш за все, я думаю, що це одна з причин, чому багато трейдерів стали залежними від покупки угод. Виконання дії, зосередженої виключно на дофаміні, викликає у вас залежність і постійне бажання більшого. Ви хочете більшого, тому що через деякий час ваш поріг задоволення починає підвищуватися. Хоча раніше ви відкривали та закривали кілька угод, це починає ставати вашою новою нормою, і відкриття кількох угод не приносить такого задоволення, як раніше. На цьому етапі рішення полягає в тому, щоб взяти більшу кількість угод або збільшити свою схильність до ризику (Daha bakabilirsiniz) концепцію гедоністичної адаптації для детального читання.
Коли ви налаштовані на перемогу...
Я також згадував, що просто думки та очікування змушують людину виділяти дофамін. Якщо ви думаєте, що ніхто не заходить в угоду з розрахунком на те, що «я програю», ви можете помітити, що процес починає активізуватися ще до входу в угоду. Людина привчила себе до виграшу настільки, що стає здатною ігнорувати навіть нелогічні аспекти угоди, на яку він піде. У той же час ви схильні постійно повторювати таку поведінку, тому що не знаєте, коли вигравати, а коли програвати. Подібну логіку можна побачити і в ігрових автоматах. Людина постійно крутить слоти, але у нього немає ніякої інформації про те, коли ж прийде приз. Він вважає, що зі збільшенням частоти поведінки аналогічно буде збільшуватися і швидкість досягнення винагороди. Призи приходять випадковим чином, що змушує людину задуматися: «А чому не наступний?».
Іншим способом досягти підвищеного рівня дофаміну є кількість грошей, що підлягають операціям. Ви намагаєтеся отримати більше прибутку, збільшуючи свій ризик і баланс, з якого ви здійснюєте операції. Якщо ваші ризиковані дії призводять до позитивних наслідків, рівень дофаміну значно зросте, що почне формувати звичку і живити механізм зворотного зв'язку, орієнтований на дофамін. Я також хочу поділитися з вами відомою цитатою: "Найнещасніший день гравця - це день, коли він отримує свій перший виграш. Тому що це робить людину залежною назавжди."
Для переможця життя тільки почалося
Подібні приклади ми часто чуємо в індустрії криптовалют. Для людини, яка програє, надія закінчується через деякий час і він може думати, що у нього не вийшло і опускати руки, а ось для людини, яка виграє хоча б раз, життя тільки почалося. Він вважає, що вирішив систему і вважає, що виграє з наступної спроби, він продовжує приймати транзакції. Навіть якщо він програє після першої прибуткової угоди, то продовжує вірити в те, що виграє в наступній.
В нормальних умовах я згадував, що дії, які не є корисними, видаляються, коли вони повторюються на початку тексту, тоді як корисні дії закріплюються. Я вважаю, що під час торгівлі особи зазвичай потрапляють у поганий шаблон азартної гри, тому що занадто зосереджуються на прибутках (, винагородах і дофаміні ). Під час торгівлі слід ставити питання, чи має єдина мета бути прибуток (, адже ми всі хочемо вигравати, але чи повинно це бути єдиною ціллю? ) Я виключаю з цього списку тих, хто займається управлінням ризиками та дотримується правил і принципів.
Що нам потрібно зробити у світі торгівлі та інвестицій, так це збільшити кількість корисних звичок, таких як управління психологією, вхід в транзакції з підтвердженнями, контроль схильності до ризику, а також збільшення ризику та суми інвестицій у міру заробітку, а також зменшення кількості шкідливих звичок, таких як вхід в транзакції без впевненості та прийняття угод без зупинок. У нашій наступній статті ми розглянемо деякі звички, які ви повинні підтримувати на фінансових ринках, як ви можете перебудувати вже наявні у вас звички та чому вони важливі.
Ця стаття не містить інвестиційних порад чи рекомендацій. Кожна інвестиція та торгівельна операція містить ризик, і читачі повинні проводити власні дослідження під час прийняття рішень.
Переглянути оригінал
Контент має виключно довідковий характер і не є запрошенням до участі або пропозицією. Інвестиційні, податкові чи юридичні консультації не надаються. Перегляньте Відмову від відповідальності , щоб дізнатися більше про ризики.
Вплив звичок на торгівлю
Як формуються звички? Що ми повинні робити для успішного трейдингу та інвестиційного життя? Як ми можемо змінити наші поточні негативні звички, пов'язані з інвестиціями та трейдингом? У цій серії статей ми поговоримо про звички та їхній вплив на наше життя на запит одного з читачів.
Звички – це поведінка, яка повторюється незліченну кількість разів і через деякий час стає автоматичною. При навчанні певної поведінки кількість нейронної активації в мозку спочатку досить висока. Занадто багато інформації надходить відразу, і мозок намагається обробити кожен біт інформації, звернути увагу на кожну деталь і ретельно проаналізувати кожну ситуацію. У ньому досліджується, який план дій є найефективнішим, що вимагає найменшої кількості енергії та зусиль. Це дуже важливо, тому що в первісні часи було дуже важко дістатися до їжі і, отже, енергії, і в цей момент було життєво важливо використовувати наявну енергію найбільш ефективним чином. Таким чином, мозок вивільняє розумові здібності, щоб ви могли зосередити свою увагу на інших завданнях, витрачаючи менше енергії та знижуючи когнітивне навантаження.
Шляхи, викладені повторюваними діями
Деякі механізми зворотного зв'язку є ефективними у формуванні звичок. Перш за все, процес формування звичок починається з проб і помилок. Людина спочатку пробує поведінку, а якщо воно вдається, то починає його повторювати. Якщо це не вдається, він вивчає інший метод і повторює його по-іншому, а якщо це спрацьовує, він починає повторювати нову поведінку. Повторення певної поведінки гарантує, що одна і та ж область мозку постійно стимулюється, і ця область розвивається далі. Ви можете думати про це так само, як про м'язи, які розвиваються під час тренувань з обтяженнями, чим більше ви працюєте, тим більше розвиваються ваші м'язи в цій області. З іншого боку, коли ви припиняєте тренування, в цей момент він починає знижуватися. У міру їх повторення поведінка, яка не працює, стирається, а дії, які працюють, підкріплюються. Таким чином, вони стають ментальними ярликами, які підкріплюються в міру переживання.
Інший цикл зворотного зв'язку створюється за рахунок дофаміну. Багато поведінок, що містять звички, такі як (ігри, споживання снеків, )пов'язані з вищими рівнями дофаміну. Плюс дофамін виділяється не тільки тоді, коли ви виконуєте ці дії і отримуєте задоволення, але й коли ви очікуєте отримати задоволення. З підвищенням рівня дофаміну зростає й ваша мотивація до дій.
Каталізатор торгової залежності: дофамін
На цьому етапі я хотів би відкрити дужку і поговорити про кілька шкідливих наслідків дофамін-індукованого зворотного зв'язку з точки зору фінансових ринків. Перш за все, я думаю, що це одна з причин, чому багато трейдерів стали залежними від покупки угод. Виконання дії, зосередженої виключно на дофаміні, викликає у вас залежність і постійне бажання більшого. Ви хочете більшого, тому що через деякий час ваш поріг задоволення починає підвищуватися. Хоча раніше ви відкривали та закривали кілька угод, це починає ставати вашою новою нормою, і відкриття кількох угод не приносить такого задоволення, як раніше. На цьому етапі рішення полягає в тому, щоб взяти більшу кількість угод або збільшити свою схильність до ризику (Daha bakabilirsiniz) концепцію гедоністичної адаптації для детального читання.
Коли ви налаштовані на перемогу...
Я також згадував, що просто думки та очікування змушують людину виділяти дофамін. Якщо ви думаєте, що ніхто не заходить в угоду з розрахунком на те, що «я програю», ви можете помітити, що процес починає активізуватися ще до входу в угоду. Людина привчила себе до виграшу настільки, що стає здатною ігнорувати навіть нелогічні аспекти угоди, на яку він піде. У той же час ви схильні постійно повторювати таку поведінку, тому що не знаєте, коли вигравати, а коли програвати. Подібну логіку можна побачити і в ігрових автоматах. Людина постійно крутить слоти, але у нього немає ніякої інформації про те, коли ж прийде приз. Він вважає, що зі збільшенням частоти поведінки аналогічно буде збільшуватися і швидкість досягнення винагороди. Призи приходять випадковим чином, що змушує людину задуматися: «А чому не наступний?».
Іншим способом досягти підвищеного рівня дофаміну є кількість грошей, що підлягають операціям. Ви намагаєтеся отримати більше прибутку, збільшуючи свій ризик і баланс, з якого ви здійснюєте операції. Якщо ваші ризиковані дії призводять до позитивних наслідків, рівень дофаміну значно зросте, що почне формувати звичку і живити механізм зворотного зв'язку, орієнтований на дофамін. Я також хочу поділитися з вами відомою цитатою: "Найнещасніший день гравця - це день, коли він отримує свій перший виграш. Тому що це робить людину залежною назавжди."
Для переможця життя тільки почалося
Подібні приклади ми часто чуємо в індустрії криптовалют. Для людини, яка програє, надія закінчується через деякий час і він може думати, що у нього не вийшло і опускати руки, а ось для людини, яка виграє хоча б раз, життя тільки почалося. Він вважає, що вирішив систему і вважає, що виграє з наступної спроби, він продовжує приймати транзакції. Навіть якщо він програє після першої прибуткової угоди, то продовжує вірити в те, що виграє в наступній.
В нормальних умовах я згадував, що дії, які не є корисними, видаляються, коли вони повторюються на початку тексту, тоді як корисні дії закріплюються. Я вважаю, що під час торгівлі особи зазвичай потрапляють у поганий шаблон азартної гри, тому що занадто зосереджуються на прибутках (, винагородах і дофаміні ). Під час торгівлі слід ставити питання, чи має єдина мета бути прибуток (, адже ми всі хочемо вигравати, але чи повинно це бути єдиною ціллю? ) Я виключаю з цього списку тих, хто займається управлінням ризиками та дотримується правил і принципів.
Що нам потрібно зробити у світі торгівлі та інвестицій, так це збільшити кількість корисних звичок, таких як управління психологією, вхід в транзакції з підтвердженнями, контроль схильності до ризику, а також збільшення ризику та суми інвестицій у міру заробітку, а також зменшення кількості шкідливих звичок, таких як вхід в транзакції без впевненості та прийняття угод без зупинок. У нашій наступній статті ми розглянемо деякі звички, які ви повинні підтримувати на фінансових ринках, як ви можете перебудувати вже наявні у вас звички та чому вони важливі.
Ця стаття не містить інвестиційних порад чи рекомендацій. Кожна інвестиція та торгівельна операція містить ризик, і читачі повинні проводити власні дослідження під час прийняття рішень.